Витамины на столе каждый день

     

     В дополнение ко всему сказанному важно также следить за питанием ребёнка (своим, если речь идёт о взрослом человеке), режимом сна и отдыха, психологическим состоянием-настроением!

 

     Питание должно быть качественным: мясные, молочные продукты и т.д., - всё, что необходимо по возрасту. Полноценный приём пищи должен быть не менее 4-х раз в день.

В связи с увеличением физических нагрузок помогайте организму быстрее восстанавливаться, правильно настроиться.

     Общее время работы по методике примерно 1,5 - 2 часа ежедневно. И это время необходимо в режиме дня найти. Но нельзя его отнимать у сна. Сон должен быть полноценным и по продолжительности соответствовать возрастной норме. Это очень важно, особенно для подростков, у которых обнаруживается катастрофическая нехватка времени! Собственно дополнительное время требуется только на комплекс упражнений,

а установку вакуумного колокола можно совмещать с просмотром телевидения или

занятием на планшете, что мой сын с успехом и делает. 

 

     Психологическое состояние-настроение. На этом пункте я хочу задержаться, настолько он мне представляется значимым. Особое внимание в этом вопросе надо уделять детям, их  психика ещё формируется. И крайне важно помочь ей сформироваться здоровой и полноценной! Как это сделать, имея ВДКГ, вопрос не из самых лёгких. Но взрослые должны стараться помогать своим детям не чувствовать себя больными, неудачливыми... Надо понимать, что корректировать травмированную психику порой не менее сложно, чем исправлять кости. 

 

     Что нужно объяснять детям? Как относиться к их недугу? Относиться нужно очень серьёзно в плане лечения: заниматься исправлением, отслеживать изменения, консультировать и т.д. - делать всё, что необходимо, чтобы в конечном итоге справиться

с проблемой с помощью консервативного или оперативного методов лечения. Но, что касается социальной оценки недуга, не надо на нём "зацикливаться". Я бы не ограничивала таких детей (при отсутствии функциональных изменений в организме из-за ВДКГ) в играх со сверстниками, в занятиях спортом, если только это не травмоопасный

вид (бокс и т.п.). Дети должны ощущать себя полноценными! К занятиям по методике они должны относиться как к лечебной гимнастике, как к занятиям в фитнес-центре, а не как к тяжёлой вынужденной обязанности. В фитнес-центрах ведь занимаются люди

до "седьмого пота", подкачивая себе определённую группу мышц. Но им и в голову не приходит ощущать себя несчастными мучениками. Они горды собой, удовлетворены

самим процессом изнурительных тренировок, который в перспективе сделает их тело более совершенным. Это идеальное осознанное отношение к работе над собой.

 

     В некоторых зарубежных источниках при оценке лечения с помощью ВК отмечают, что длительность такого лечения может занять до двух лет при условии применения ВК не менее 1 часа в сутки и при степени деформации не более 3-й, когда такой метод уже не считают эффективным. Опираясь на эти обобщённые данные, представьте, сколько труда должно быть вложено в коррекцию ВДГК консервативным методом. А если результат не удовлетворит наши ожидания, а если не хватит упорства... Что тогда? Крах всем

надеждам, разочарование в себе, ощущение несчастья от того, что все усилия 

напрасны?! - Нет, вот этого точно не должно быть! В любом случае результат от проделанной работы не может быть отрицательным! Он может быть незначительным,

не полностью соответствовать нашим ожиданиям (возможно завышенным), но всегда положительным.

 

     Начиная заниматься с сыном по этой методике, я настраивала и настраиваю его таким образом, чтобы он был удовлетворён самим процессом коррекции. Я не могу ему гарантировать полное излечение, хоть и надеюсь на то, что нам удастся избежать операции. Но я убеждена и его убеждаю, что все его старания не напрасны. Сначала я убедила его заниматься, чтобы состояние его груди не стало хуже, пока мы стоим в очереди на операцию. Отметив для себя самый начальный прогресс, стала убеждать его, что даже незначительная коррекция ВДГК (по логике вещей) способствует облегчению проведения операции для хирургов, косметический вид после операции от этого точно не проиграет. Обращаю его внимание, как исправляется осанка, выравнивается понемногу асимметрия в плечах, улучшается в целом внешний вид за счёт тренированного тела. И продолжаем заниматься... 

 

     Лечитесь с настроением! Упражнения старайтесь выполнять днём, когда человек бодр,

а не на ночь глядя. Хвалите детей за их усилия, за правильное выполнение упражнений! Подбадривайте, отмечайте любое (пусть даже незначительное) их достижение: улучшение осанки (а это будет обязательно), умение дольше держать правильно спину

(это тоже со временем обязательно выработается) и т.д. Контролируйте занятия своих детей! Поддерживайте их во всём!

                           

                                   Татьяна Михайлова

 

 Мой личный опыт и методика коррекции воронкообразной  деформации грудной клетки ( ВДГК ) консервативным способом  у подростка с помощью вакуумного колокола.

 

 

           Cайт для тех,
   кто  хочет  исправить 
 ВДГК консервативным                способом.       
             
© 2017 Авторские права на опубликованый материал принадлежат его автору-Татьяне Михайловой. Ссылка при полном или частичном копировании обязательна.